ダイエットNOW

ダイエットに関する情報収集や置き換えダイエットの実践結果を記録しています。

「 ダイエットに関する情報 」 一覧

効率的に痩せるには、基礎代謝を上げるのが効果的!?

人が自分の意志とは関係無く体温を一定に保ったり、体内の器官を働かせたりと、生きて ...

摂取カロリーと消費カロリー。

ダイエットをする上で気にしないといけない『カロリー』ですが、具体的にカロリーとは ...