ダイエットNOW

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置き換えダイエット19日目、必勝バーガー食べてみました。

   

置き換えダイエット19日目です。

リオオリンピックも残りわずかですね。
直近では、レスリング女子の吉田沙保里選手が決勝戦で負けてしまい、マット上に崩れ落ち、試合後のインタビューで『金を取れなくてごめんなさい。』と謝る姿がすごく印象的でした。
4連覇というとてつもない重圧やプレッシャーの中、あれだけのパフォーマンスを出せたのは吉田沙保里選手だからこそではないでしょうか。本当に良く頑張ったと思うし、すごく感動しました。
胸を張って帰ってきてもらいたいですね。

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朝食

IMG_3274今日はPascoのあらびきチョリソーソーセージと午後の紅茶(ストレートティー)250mlです。
パンの真ん中にパンの幅を超えるソーセージ、その両サイドにケチャップとマスタードが添えられています。

三元豚のソーセージを使用されており、ピリッとしたジューシーなソーセージに甘めのケチャップがそれをほど良く和らげてました。
パンもふわっとしていて食べやすかったです。

昼食

IMG_3277昼食は、今更ながら必勝バーガーのビーフ&パインのセットを食べました。
サイドはマックフライポテトのMサイズに、飲み物はコカ・コーラ ゼロです。
IMG_3278とろけるチェダーチーズをビーフパティ2枚で挟んで、その上にパイン、スモークベーコンやレタス等が乗っかっていました。

パインが合うのか心配でしたが、想像以上に美味しかったです。
個人的には有りですが、温かいパインが嫌いな人は苦手な感じだと思います。
8月下旬頃までの期間限定の為、食べたい方はお急ぎください。
※必勝バーガーのビーフ&パインとマックフライポテトで軽く1000kcalを超えてしまいました。(汗)

夕食

IMG_3281夕食は、昨日と同じでTropicanaのオレンジ100%のスムージーです。
お風呂上がりに飲んだのですが、昨日より断然美味しく感じました。
飲むタイミングでこんなに変わるとは思いませんでした。

体が水分を欲している時に飲む飲料は、美味しく感じるんでしょうね、きっと。
お風呂上がりに飲むのなら豆乳スムージーではなく、オレンジ100%のスムージーの方があっさりしていて良いと思いました。

本日の結果

IMG_3279IMG_3280体重:前日比で-0.3kg、体脂肪率:前日比で+0.4%でした。
今日は、日中すごく暑くて水分補給をいつもよりしていた事もあり、体重は増えるかと思いましたが結構減りました。

本日の摂取カロリー

パン・・・249kcal
午後の紅茶250ml・・・40kcal
必勝バーガー・・・606kcal
マックフライポテト・・・454
スムージー(オレンジ200ml)・・・115.16kcal

■トータル:1,464.16kcal
※お茶や炭酸等、カロリーが0表記のものは、記載しておりません。

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