ダイエットNOW

ダイエットに関する情報収集や置き換えダイエットの実践結果を記録しています。

プロフィール

はじめに

当サイトに足を運んで頂き、ありがとうございます。

私自身、サイトを運営する事自体初めてであり、お見苦しいところも有るかと思います。
そういった点は、随時改善していきますので温かく見守って頂ければ幸いです。

管理人

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【HN】ヒカル
【年齢】30歳(2016年8月現在)
【身長】163cm
【体重】68.5kg(ダイエット前)

自己紹介

嫁と娘と1匹の猫(マンチカン)と暮らしています。
IT関係の仕事をしていますが、当サイトの様なWEBデザイン系は初心者です。
入社するまでは週1回で空手道場に通っておりましたが、仕事が忙しくなりやめる事に。
この頃から体を動かす機会が減り、徐々に体重が増え出しました。ちなみに空手は有段者です。

好きな食べ物はラーメン、3食ラーメンでも全然余裕です♪
関西では有名(全国でも有名?)な無鉄砲系列のラーメンが大好きです。
濃厚でスープがドロッとした豚骨ラーメンです。
ただ、最近は歳のせいかあまり量は食べれなくなってきました。
以前は、替え玉2~3回くらいしていました・・・

元々ゲームが好きでモンハンやポケモン、パワプロ等のメジャーなゲームをよくしていましたが、娘が生まれたのを機にゲームを全て売る事を決断。ゲームをしてた時間は、出来る限り娘の成長を見届ける様にしています。娘が大きくなってきたら、家族で出来る様なゲームを一緒に出来たらと思います。

サイト紹介

当サイトでは、主にミネラル酵素グリーンスムージーによる置き換えダイエットの実体験を記録しております。私の場合、夕食をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えております。
毎日の食事については写真付きで紹介、ダイエット4日目以降について日々の摂取カロリーについても記録しております。

夕食をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換える事でどれだけ体重が減るのか、ダイエット実践者やこれからダイエットを始められる方の一つの指標として頂ければと思います。

また、ダイエットに関連する情報についても少なからずご紹介しております。
訪問してくださった方に少しでもお役に立てる様なサイトにしたいと思います。

ダイエットをする事になったきっかけ

空手をやめてから体重は増える一方で、10kg以上増えてしまいました。
今まで体重が増える事をあまり気にしていなかったのですが、娘が生まれて少しずつ大きくなるにつれて、このまま太り続けて良いのか?と考える様になりました。

やっぱり娘から『かっこいいパパ』と思われたいですよね。
顔は整形しないと無理なので(笑)、せめて体型だけでもスマートになろうと決意しました。

娘は現在(2016年8月現在)1歳半になり、自分で意思表示が出来る様になってきました。
物心がつくまでにこの醜い体をどうにかして、娘に『かっこいいパパ』と思われる様になりたい。というのが今回ダイエットを決意したきっかけです。
体重を13.5kg減らして55kgにする事、娘から見て『かっこいいパパ』になる事を目標にダイエットに励みます。

最後に

私が実践しているミネラル酵素グリーンスムージーは、飲むだけで痩せる!!というものではございません。他の置き換えダイエット食品/飲料でも同じです。
飲むだけで痩せる!!そんな都合の良いものは存在しません。有ればいいんですけどねぇ^^;

あくまで普段の食事をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換える事で摂取カロリーを抑え、体重を減らすというものですので、その点をご理解頂きます様にお願い致します。
また、ダイエットに挑戦される方は自身の体調管理をしっかり行い、健康的にダイエットをして頂く様にお願いします。

公開日:
最終更新日:2016/09/03